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#222 Selbstakzeptanz lernen: Warum Veränderung mit Annahme beginnt
In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Shailia Stephens und Sandra Heim über die Frage: Wie lerne ich, mich selbst zu akzeptieren, so wie ich bin? Anhand persönlicher Geschichten zeigen sie, weshalb Unsicherheit...
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#221 Mehr Gelassenheit im Berufsalltag: So bleibst du auch unter Druck bei dir
In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Sandra Heim und Shailia Stephens darüber, warum viele Arbeitstätige (in großen Konzernen) sehr leistungsstark orientiert sind, dabei aber den Kontakt zu ihrer eigenen...
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#220 Emotionale Sicherheit finden: Warum manche Menschen dich aus dem Gleichgewicht bringen
In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Sandra Heim und Shailia Stephens über einen Moment, den fast jeder kennt: Du verlässt ein Gespräch und bist plötzlich nicht mehr ganz du selbst. Wieso reichen manchmal...
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#219 Seelentoupet: Was du versuchst zu verstecken, sieht jeder sowieso
In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Shailia Stephens und Sandra Heim über eine der tiefsten menschlichen Sehnsüchte – und eine der größten Herausforderungen: einfach du selbst zu sein. Nicht die Maske. Nicht...
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#218 Sorge dich nicht – lebe: Warum Sorgen uns nie wirklich schützen
In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Shailia Stephens und Sandra Heim über ein Thema, das wir alle kennen – und das uns alle manchmal lähmt: Sorgen.
Shailias Hund Neo Wilke klaut eine Pizza vom Tresen. Statt in...
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#217 Gelassener im Alltag: Wenn unsichtbare Erwartungen Stress erzeugen
In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Shailia Stephens und Sandra Heim über den eigentlichen Ursprung des Alltagsstresses: unsichtbare Erwartungen, innere Drehbücher und das Bedürfnis, recht zu haben.
Zwischen...
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#216 Gedankenkarussell stoppen: Warum Hin- und Herdenken nie zu einer echten Lösung führt
In dieser Folge von Leichter Leben decken Shailia Stephens und Sandra Heim ein weit verbreitetes Missverständnis auf: dass mehr Nachdenken irgendwann zur Lösung führt. Mit persönlichen Geschichten und überraschend...
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#215 Entscheidungen treffen Inside-Out: Wie du erkennst, wann Veränderungen im Außen wirklich dran sind
In dieser Folge von Leichter Leben untersuchen Sandra Heim und Shailia Stephens die Schnittstelle zwischen innerer Klarheit und äußerer Veränderung. Woran merken wir, ob wir auf unserem wahren Weg sind oder ob wir uns...
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#214 Kein ungefragtes Coaching: Wie du die 3 Prinzipien von Herzen teilst
In dieser Folge von Leichter Leben gehen Shailia Stephens und Sandra Heim auf die Frage einer Zuhörerin ein: Wie kann ich mein spirituelles Wissen teilen, um einer Freundin in einer schwierigen Phase zu helfen? Sie...
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#213 Trauma neu gesehen: Warum vergangener Schmerz nicht dein Leben bestimmen muss
In dieser Folge von Leichter Leben bewegen sich Shailia Stephens und Sandra Heim an einen sensiblen Rand des 3-Prinzipien-Verständnisses: Trauma. Nicht theoretisch, sondern radikal menschlich. Anhand von Erfahrungen...
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#212 Creator-Bewusstsein im Alltag: Warum nichts einfach „passiert“
In dieser Folge von Leichter Leben stellen Shailia Stephens und Sandra Heim eine unbequeme, klärende Frage ins Zentrum: Wie erschaffe ich das gerade selbst? Anhand scheinbar harmloser Beispiele – vom Hundeverhalten...
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#211 Was will deine Seele heute? Ein ehrlicher Blick auf innere Impulse
In dieser Folge von Leichter Leben entkleiden Shailia Stephens und Sandra Heim das Konzept der „Soul-Mission“ seines esoterischen Glanzes – und bringen es zurück ins Alltägliche. Sie sprechen darüber, wie sich...
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