Leichter Leben Podcast

Leichter Leben Podcast

Veranstaltet von: Silvia Chytil, Shailia Stephens, Lea Wernli, Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

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#178 Warum das Ignorieren von Problemen die beste Lösung ist

In dieser Folge besprechen Sandra und Shailia, warum der schnellste Weg ein Problem zu lösen, manchmal einfach darin liegt, es zu ignorieren. Es  mag sehr einfach oder nach einem unreflektierten...
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#177 Wie die Kraft eines ruhigen Geistes in allen Lebenslagen hilft

In dieser Episode erzählt Shailia davon, wie furchteinflößende und bedrohliche Situationen eine positive Wende erleben können, einfach indem wir durchatmen und uns innerlich beruhigen. So wie bei Martha, einer jungen,...
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#176 Loslassen oder Seinlassen: Was führt schneller zu innerem Frieden?

Hier erzählt Sandra von einer unangenehmen WhatsApp Nachricht, durch die ihr der Unterschied zwischen Loslassen und Seinlassen sehr klar geworden ist. Während Loslassen meistens nicht funktioniert und alles, was...
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#175 Eine neue Realität akzeptieren

In dieser Folge erzählt Shailia von Martha, einer jungen Frau aus Kenia, die schwere Schicksalsschläge erlebt hat. Hungersnot, Vergewaltigung, Ausgestoßensein. Mithilfe der Drei Prinzipien hat sie es jedoch geschafft,...
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#174 Just do it, mit Liebe

Was ist unsere Rolle als Mensch, um das Leben unserer Träume zu führen? Müssen wir alles selbst kontrollieren und steuern? Oder wird es sich schon fügen, wenn es sein soll? In dieser Folge gehen Sandra und Shailia auf...
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#173 ALERT: Bill Pettits Essenz aus 40 Jahren mit den Drei Prinzipien

In dieser Episode erzählt Shailia von einem persönlichen Gespräch mit Bill Pettit, der die Arbeit mit den Drei Prinzipien fast 40 Jahre lang in seine psychiatrische Praxis eingebunden hat und selbst Schüler von Sydney...
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#172 Nachbarschaftsstreit adé

Sandra teilt in dieser Folge Erfahrungen mit Nachbarn, die ihr früher Kopfzerbrechen bereitet hätten und es dank dem Verständnis der Drei Prinzipien nicht mehr tun. Wie das möglich ist und wo wir hinschauen müssen, um...
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#171 Hoffnung und Heilung in Nakivale-Flüchtlingslager

In dieser "Leichter Leben"-Episode erfährst du die inspirierenden Geschichten von Phillips, Nehemia, Murindangabo und Andrew aus dem Nakivale-Flüchtlingslager. Trotz technischer Probleme teilen sie ihre Reise von...
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#170 Gib nie die Hoffnung für Transformation auf

Silvia teilt in dieser Folge, wie Einsichten unbemerkt in ihr herangereift sind und sie dies erst an ihrem entspannten Verhalten in einer herausfordernden Situation bemerkte. Ihre Botschaft ist: Transformation muss...
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#169 Was ist dein stärkster Gedanke und wie beeinflusst er dein Leben?

In dieser Folge erzählt Shailia eine berührende Geschichte von ihrer Mutter und wie ein dominanter Gedanke deren ganzes Leben prägte. Was ist der dominante Gedanke, der dein Leben färbt und möchtest du dich einer...
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#168 Wie fokussiere ich mich auf das Wesentliche?

In dieser Episode geht es um das Wesentliche, das uns zu kreativen Abenteuern aufruft und in jeder Situation zu finden ist. Selbst, wenn wir uns für eine Weile verlieren und uns von unseren Gedanken mit den...
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#167 Von der Krise zur Klarheit: Intuitive Entscheidungen im Alltag nutzen

In dieser Podcast-Episode erkunden wir, wie wir in extremen Situationen oft instinktiv und effektiv reagieren, gestützt auf tiefere menschliche Instinkte, die unser Überleben sichern. Wir betrachten, warum es uns...
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