Leichter Leben Podcast

Leichter Leben Podcast

Veranstaltet von: Silvia Chytil, Shailia Stephens, Lea Wernli, Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

Alle Folgen

Folgen

#165 Jenseits des Persönlichen: Die drei Prinzipien in Beziehungen

In dieser Episode unseres Podcasts erkunden wir die drei Prinzipien von Sydney Banks – Gedanken, Bewusstsein und Geist – und wie sie uns helfen, in persönlichen Beziehungen weniger persönlich zu reagieren. Wir...
Folge ansehen

#164 Symptome und Diagnosen: Dennoch ein ruhiger Geist

In dieser Folge von "Leichter Leben" teilen Lea und Shailia ihre persönlichen Erfahrungen mit Symptomen und ihren Diagnosen – wie ADHS, Perimenopause und sogar der Scanner-Persönlichkeit. Keine Frage: Diese Art von...
Folge ansehen

#163 Die eigene Wahrheit aussprechen. Soll ich oder soll ich nicht?

In dieser Folge geht es um den erfrischenden Effekt, den es hat, wenn Menschen ganz ehrlich ihre Wahrheit teilen. Es gehört Mut dazu, denn niemand möchte sich schwach oder verletzlich zeigen. Doch wenn wir es trotzdem...
Folge ansehen

#162 Follow your dreams - auch wenn’s dauert!

Wenn es etwas in deinem Leben gibt, das du von Herzen erreichen oder verwirklichen möchtest, dann ist diese Folge eine Ermutigung dranzubleiben. Sandra teilt ein einfaches Rezept, das dir hilft, nicht aufzugeben, wenn...
Folge ansehen

#161 Hund beißt Putzfrau: Wie reagiere ich am besten?

In dieser Folge geht es um fatale Hundebisse, gefährliche Messerstiche und um andere bedrohliche Situationen, in denen Menschen anders gehandelt haben, als es von ihnen erwartet wurde. Nicht immer ist ein Krankenwagen...
Folge ansehen

#160 Love what you hate: Ungeliebte Seiten umarmen

Wie heißt es so schön: Wir haben alle unsere Päckchen zu tragen. Doch welches Phänomen verbirgt sich eigentlich dahinter, dass wir nicht alle gleich aufgewühlt auf die jeweiligen emotionalen Trigger reagieren? Wie...
Folge ansehen

#159 'Insights Inside' ist jetzt 'Leichter Leben'

Raider wurde zu Twix, Twitter wurde zu X und unser Podcast 'Insights Inside' heißt ab sofort 'Leichter Leben'. Tadah! Das haben wir zum Anlass genommen, um gemeinsam zu reflektieren, was "leichter leben" für jeden von...
Folge ansehen

Kommunikation auf einer tieferen Ebene

Folge #158

Wenn du von dem Verständnis der Drei Prinzipien begeistert bist und am liebsten dein gesamtes Umfeld mit ins Boot holen möchtest, dann wird dir diese Folge gefallen. Silvia und Sandra erzählen von ihren Erfahrungen im...
Folge ansehen

Welche Rolle besitzt ein transformativer Coach?

Folge #157

Wie unterscheidet sich eigentlich ein transformativer Coach von einem klassischen Coach? In dieser Episode erzählt Silvia über eine neue Erkenntnis, die “Transformation” von “Veränderung” differenziert. Etwas, das...
Folge ansehen

Veränderte Umstände - gleiches Problem …

Folge #156

Was ist eigentlich los, wenn sich die Umstände verändern, man aber trotzdem noch daran glaubt, das gleiche Problem zu haben? In dieser Folge teilt Sandra eine frische Beobachtung in Bezug auf den Gedanken: “Ich habe...
Folge ansehen

Die innere Weisheit

Folge #155

Entdecke die Kraft deines inneren Gefühls – Dein Wegweiser für ein erfülltes Leben. In unserer heutigen Podcast-Episode widmen wir uns dem faszinierenden Konzept "Halte Ausschau nach dem guten Gefühl". Inspiriert von...
Folge ansehen

Schlechte Laune, Getrieben sein und Müdigkeit

Folge #154

Jeder kennt sie - Tage, an denen die Stimmung sinkt und die Energie nachlässt. In dieser Episode erkunden wir, warum wir manchmal unsere inneren Warnsignale übersehen. Wir sind oft so sehr auf das Handeln, das...
Folge ansehen